Курсы валют
на 21.07.2018Курс доллара США
Курс евро
Биржевой курс доллара США
Биржевой курс евро

Все валюты

Сегодня суббота, 21.07.2018: публикаций: 1572
Новости. Опубликовано 19.02.2015 13:04  Просмотров всего: 2736; сегодня: 1.

Эксперт X-Fit принял участие в международной фитнес-конвенции Nike Training Day

Эксперт X-Fit принял участие в международной фитнес-конвенции Nike Training Day

14 февраля 2015 года в латвийском спорткомплексе «Арена Рига» прошло грандиозное фитнес-событие – международная конвенция Nike Training Day. Под руководством лучших инструкторов из разных стран около полутора тысяч участников проверили свою физическую форму и испытали силы на первоклассных тренингах. Россию представлял эксперт групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка, который провел на конвенции серию мастер-классов и показательную тренировку на сцене.

Участникам мероприятия были предложены различные техники и уровни подготовки фитнес-занятий. В течение шести часов профессионалы и любители активного образа жизни получали новые знания и вдохновение у признанных тренеров, а также испытывали свою силу, гибкость и выносливость. Занятия проводили фитнес-гуру из европейских стран, в том числе и российский презентер от X-Fit Антон Шапочка. Он представил два мастер-класса.

• TRX Suspension Training – программа с использованием веса собственного тела, разработанная американскими морскими пехотинцами. С помощью профессиональной подвесной системы TRX, создающей сопротивление с помощью веса тела и силы гравитации, можно повысить эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее;

• RIP – круговая тренировка с использованием оборудования Escape и тренажера Rip Trainer. Научно разработанная система тренировок для достижения высоких результатов. Революционная комбинация позволяет совершить сотни функциональных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости и баланса. Во время тренировки активно прорабатывается все тело, включая мышцы «кора», за счет постоянной ротационной и антиротационной нагрузки.

Также Антон Шапочка провел со сцены урок HIIT (High Intensive Interval Training) – высокоинтенсивную интервальную тренировку с собственным весом, направленную на развитие выносливости, гибкости, силы и функциональности. С ее помощью можно решить любые задачи в короткие сроки с пролонгированным эффектом: стимулировать процесс жиросжигания, скорректировать фигуру, провести реабилитацию травм опорно-двигательного аппарата, поддерживать мышечный тонус.

«Такое масштабное мероприятие, как Nike Training Day, – это невероятный заряд энергии и вдохновения для участников. Всех, кто посетил мастер-классы и попробовал себя в различных фитнес-активностях, объединяло стремление к самосовершенствованию, а также любовь к спорту и здоровому образу жизни. Работать в команде единомышленников было потрясающе!» – комментирует Антон Шапочка, эксперт групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

«Мы постоянно отслеживаем самые современные и актуальные фитнес-тенденции, развиваем эффективные направления и включаем их в программы клубов X-Fit. Участие в Nike Training Day – отличная возможность обменяться опытом с коллегами и продемонстрировать достижения нашей профессиональной команды. Мы рады, что smart-программы нашей сети, которые были представлены на мероприятии ведущим экспертом X-Fit Антоном Шапочкой, были столь благодарно и тепло приняты фитнес-аудиторией», – комментирует Елена Соловьева, вице-президент по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.


Эксперт X-Fit принял участие в международной фитнес-конвенции Nike Training Day

Эксперт X-Fit принял участие в международной фитнес-конвенции Nike Training Day


Ньюсмейкер: X-Fit — 190 публикаций
Сайт: www.xfit.ru
Тематические сайты: Здоровый образ жизни, Мероприятия, Спорт и фитнес
Сайты стран: Латвия
Сайты регионов мира: Прибалтика
Султан Геккиев – проректор КБГУ # СТОПГЕПАТИТ: Бесплатная проверка на гепатит от CMD по всей России АлтГУ поддержал идею создания в Алтайском крае Научно-образовательного центра Меняем энергетическую карту планеты: СКУ для Нефтеюганского филиала ООО «Везерфорд» «Балтийский лизинг» предлагает популярные модели Mazda от 22 833 рублей в месяц В ТРЦ "Фестиваль", входящем в группу "САФМАР" Михаила Гуцериева, открылся магазин Street Beat Активисты ОНФ добились оборудования парковки вблизи нового корпуса детской больницы в Орле Студенты МГТУ имени Н.Э. Баумана побывали на легендарном заводе имени М.И. Калинина Активисты ОНФ добиваются нормализации водоснабжения домов в Новой Усмани Утешительные итоги полугодия на рынке жилья: а было ли дно?

   Поделиться: